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【每周“愛愛一次”有助於女性月經健康】-

作者:启事观 / 时间:2020-07-24 18:20:57 / 浏览:人次

文章導讀

性愛與人體健康密切相關,過度做愛損害健康,適度合理地過性生活則有益身心健康。對於女性來說,有規律地做愛可以調節月經,科學證明,很多女性在結婚有性生活後,月經比之前要規律,甚至從不規律變為規律。這的確是性愛的功勞,那麼怎麼做愛才算有規律呢?

每周至少做愛一次

規律的性生活能調經,這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。而做愛越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。

提到每個月都要“造訪”一次的月經,絕大多數女性聯想到的都是心情鬱悶、腰酸背痛,還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。於是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃藥就自己掌控月經就好瞭!其實,做到這一點並不難。

具體說來,每周做愛一次,就能把月經周期調節到29.5天,並且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。

如果性愛頻率低於每周一次,則效果欠佳,甚至還不如完全不做愛;而高於這個頻率,隻要適度,也有利於女性生理健康。

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