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吃激素血糖高怎麼辦?吃激素如何控制血糖? _

作者:启事观 / 时间:2020-09-10 10:14:17 / 浏览:人次

吃激素血糖高怎麼辦?吃激素如何控制血糖?眾所周知,我們平時生活中吃的藥物裡面含有激素的話,我們吃激素藥是會對身體造成一定的傷害的,但是我們也沒辦法避免不去使用激素,而且有不少人吃瞭激素藥以後還會出現血糖高的副作用,那麼,吃激素血糖高怎麼辦?隨小編一起來看看吧:

吃激素血糖高怎麼辦

服用大劑量激素後,引起血糖升高,這是激素的副作用之一。 大部分人在激素減量後,血糖情況會隨之好轉,至完全停藥後,血糖能夠恢復正常。但也有少部分人,在激素停藥後,發展為持續的糖尿病。

吃激素如何控制血糖

1、控制食量、少吃多餐:

激素會使人食欲大開,吃得很多,稍微控制一下食量,不能讓體重太快增長。

血糖升高的小夥伴,可采取少食多餐的方式,增加就餐次數,減少每次的食量,更有利於平穩血糖。

2、粗細搭配

如果沒有腎功能異常的話,腎友可以用一部分的粗糧代替精制的白米飯和面食,比如沒有精磨過的糙米、燕麥、小麥、玉米,而不隻是光吃白米飯,粗細搭配的方式,更有助於控制血糖。

3、運動

平時飯後半小時,這時血糖開始升高較快,腎友們開始運動。

因為服用激素期間,體質較弱,可采取散步或快走,這類溫和的運動方式。每次運動20分鐘左右,不要小看遛彎的效果,這對血糖的控制非常有幫助。

如果通過調整生活方式無法控制好血糖,在藥物方面,與其他糖尿病處理原則一樣。

上文是 小編給大傢詳細介紹的有關吃激素血糖高的控制方法,我們除瞭要吃藥物控制血糖以外,還要在平時的飲食和運動上來改善血糖含量,建議日常飲食要做到葷素搭配,多多鍛煉自己的身體。

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