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運動對癌癥的好處,絕對沒幾個人知道 _

作者:启事观 / 时间:2020-09-10 10:14:22 / 浏览:人次

運動是一種復雜的社會文化現象,以身體活動為基本手段,增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。尤其是隨著社會經濟的發展,人們的生活水平得到瞭提高,人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。

1、運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現,人體吸氧量增多,呼吸頻率加快,通過體力氣體交換,可將一些致癌物質排出體外,降低癌癥的發病率,即使得瞭癌癥,身體康復較快,也能延長生命。

2、運動可大大減少體內多餘的脂肪,運動後出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外,從而起到防癌的作用。

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