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月經不調是常見的一種婦科疾病，給女性的健康帶來瞭極大的威脅，甚至可能會導致不孕癥的發生。當然月經不調也是可以調理的，下面就為大傢介紹調理月經不調的5種新奇的運動療法。

調理月經不調的5種新奇的運動療法

1、交誼舞

交誼舞是一種很好的有氧運動，能夠對呼吸循環水平的提高有很好的幫助，而且誤導也能夠給人們帶來身心愉悅的感覺，這對於氣血的通調功不可沒呢，因為心理作用有時候很有效。

2、初級形體操

一般的初級形體操就是學習如何用呼吸法排解壓力，釋放體內的負能量，能促進血液的循環，通暢經絡，對調理月經不適有很大的功效。