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傢裡怎麼裝沙袋 _沙袋_怎樣裝_如何打_安裝方法 _

作者:启事观 / 时间:2020-07-27 12:49:31 / 浏览:人次

很多人覺得長期到健身房去練習沙袋很麻煩,所以說就幹脆將沙袋買會傢,想要在傢裡面安裝好瞭之後每天都練習沙袋,這樣自己隨時都能練習到沙袋,同時也可以不用花費太多的錢,對很多人來說好處很大,但是對於這個傢裡面安裝沙袋不是一件容易簡單的事情,如果安裝不好的話就不好使用和操作瞭,那麼傢裡面怎麼來安裝沙袋呢?

沙袋,一般是由結實的粗佈、白帆佈和麻袋縫制而成,上下各十層,大小1.5尺見方,內裝約8公斤鐵沙,有的沙袋內裝沙子、鋸末、豆子或高粱。有方形和圓形兩種,重量和大小根據習練者需要而定,主要用於鍛煉肌肉,而打沙袋是練習實戰搏擊不可少的練功方法。打沙袋練習,可以全面檢驗自己的攻擊威力,用所有的技法狂轟濫炸而沙袋卻不會受損傷,故中外技擊術中都有打沙袋的練習內容。

立地式框架裝,直接一個鋼制框架,框架上可吊沙袋,缺點很明顯,一受限於框架本身強度,沙袋重量很輕。二沙袋周圍的框架很礙事,容易磕著碰著。

不倒翁式沙袋,底座可以灌水或沙,也有吸盤式的,但效果感覺不如底座灌水的好,原因是木地板多縫,吸盤難以吸住。其次是吸盤日久老化明顯。這種沙袋也偏輕,一記重擺拳直接躺倒的情況很正常。即便刺拳,也會因為一拳下去搖晃擺動幅度過大,不便於掌握節奏和出組合拳,且沙袋回位是上前下後,不倒翁是上後下前,打慣吊式沙袋的人會覺得特別別扭,也很不貼近實戰,導致擊打感較差。

天花板承重梁加磷銅環掛鏈。需要專門的裝修隊,天花板打承重梁鋼筋,直接垂掛鏈,但這裡有一個細節,掛鏈四周加裝磷銅材質的圓環,防止沙袋左右搖晃時,掛鏈傷到墻體材料。我傢的別墅就是裝的這種沙袋,感覺效果不錯也比較滿意,80KG的沙袋掛著一點問題都沒有。缺點是工程較大,占地大,成本高。

在傢裡面安裝這個沙袋也是需要看情況的,要看看自己的傢裡面環境能不能適合安裝這個沙袋,沙袋是很沉重的一個東西,如果沙袋安裝不好的話,那麼就會掉下來,還有可能會傷害到人,安裝沙袋一定要固定好,如果固定不好的話,那麼最好是在健身房去練習這個沙袋,這樣更安全一些。

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