现在位置:首页 > 体育健身 > 泡菜煎餅怎麼做? _

泡菜煎餅怎麼做? _

作者:启事观 / 时间:2020-07-24 18:19:27 / 浏览:人次

泡菜煎的材料:

泡菜,面粉,水,蛋,雞精胡椒粉,香蔥,熟芝麻,油



泡菜煎餅的做法:

1.泡菜切絲.面粉加水和蛋以1:1比例(水蛋共1)調勻加泡菜絲和汁一起放點雞精.

2.胡椒粉/熟芝麻/香蔥碎拌成稠糊後放一會用平底鍋加油煎成餅.
泡菜營養分析
1. 泡菜中有豐富的活性乳酸菌,它可抑制腸道中腐敗菌的生長,減弱腐敗菌在腸道的產毒作用,並有幫助消化、防止便秘、防止細胞老化、降低膽固醇、抗腫瘤等作用;

2. 泡菜中的辣椒,蒜,,蔥等刺激性作料可起到殺菌,促進消化酶分泌的作用;

3. 泡菜還可以促進人體對鐵元素的吸收。

转载请保留原文链接:http://www.qishiguan.net/tiyujianshen/33.html 上一篇:草莓小蛋糕怎麼做? _
下一篇:小腿怎麼練粗 _怎麼做_訓練方法 _