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一個穴位解決口臭問題 大陵 外陵 _

作者:启事观 / 时间:2020-07-28 11:19:58 / 浏览:人次

大陵


穴位名】大陵 Daling 屬手厥陰心包經

【定位與取法在腕掌橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。仰臥或坐位,取用體表標志法。

【局部解剖】皮膚→皮下組織→掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間→拇長屈肌腱與指淺屈肌腱→指深屈肌腱之間→橈腕關節前方。淺層分佈有前臂內、外側皮神經,正中神經掌支,腕掌側靜脈網。深層在掌長肌與橈側腕屈肌之間的深面可能刺中正中神經。

【功能主治】①通脈安神:心痛,心悸,驚悸,癲狂,癇證,喜笑悲恐。②調氣和胃:胃痛,嘔吐,呃逆。③通經活絡:胸脅痛,腕痛。現用於胃炎,精神分裂癥,腕關節及周圍組織疾患等。

【操作方法】 直刺0.3~0.5寸。可酌情使用灸法。

【配伍舉例】配勞宮治心絞痛,失眠。

外陵


穴位】外 Wailing 屬足陽明胃經

定位與取法】在下腹部,當臍中下1寸,距前正中線2寸。仰臥位,取用骨度分寸法。

局部解剖】皮膚→皮下組織→腹直肌鞘前壁→腹直肌。淺層佈有第10、11、12胸神經前支的外側皮支和前皮支,腹壁淺靜脈。深層有腹壁下動、靜脈的分支或屬支,第10、11、12胸神經前支的肌支。

功能主治 】理氣止痛:腹痛,腸癰,心如懸引臍腹痛,痛經,疝氣。現用於闌尾炎,輸尿管結石等。

操作方法】直刺1~1.5寸。可酌情使用灸法或拔罐法。

配伍舉例】配上巨虛治療腸癰腹痛。

一個穴位解決口臭問題:請按揉大陵穴_新浪清遠

A-A+2014年12月17日09:39羊城晚報評論

口臭,又稱“口氣”,是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題,患有口臭的人,既令別人厭煩,也使自己尷尬。中醫認為,口臭源於心脾之火太過,心包經積熱日久,灼傷血絡,或由脾虛濕濁上泛,熏蒸於口舌咽喉所致。廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任林國華教授建議,有空時不妨按揉下大陵穴 來清泄心火。

林國華介紹,大陵穴為心包經輸土穴, 為該經的子穴。根據中醫“實則瀉其子”的原則,因此大陵能清瀉心火;另心包經還“歷絡三焦”,大陵穴本性屬土,大陵穴 還瀉脾胃之熱,治療心脾之火上攻所致的口臭。臨床上還經常與水溝穴(人中穴)配合應用效果更好。正如《玉龍歌》言:“口臭之疾最可憎, 勞心隻為苦多情,大陵穴內人中瀉, 心得清涼氣自平”。

臨床上,大陵穴還可以治療臂手攣急疼痛。大陵穴由於其位於掌後兩筋者陷中,其循行和掌長肌腱及前臂深淺屈肌(肌腱)位置一致。中醫認為經筋以其獨特的“結聚散絡”分佈形成,循行於四肢軀體, 構成經絡體系中的筋肉體系。經筋又有剛柔之分、陰陽之別,柔經屬陰, 多分佈於四肢內側, 剛筋堅強有力, 柔筋纖軟和緩。正常情況下, 剛柔相濟維持人體的屈伸拮抗運動。陰陽剛柔之筋失調,則“陰急則俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心氣,使心陽得以溫煦機體,機體陰陽氣血得以充養,筋骨得養,從而恢復人體正常的運動機能,攣急疼痛得治。

穴方

大陵穴位於手掌和手臂交界處,當彎曲手腕時,在腕部會出現橫紋,第2條完整橫紋的中點,兩肌腱之間便是此穴。

■操作方

首先,用左手拇指尖端按壓右手大陵穴 ,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然後屈伸活動右手腕關節,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺,其強度應以病人能耐受為度。持續20~30秒後,漸漸放松,再用輕揉局部,如此反復操作。左右手交替進行,每次每側穴按壓5~10分鐘,每日1~2次。

■註意事項

1、少食大蒜、洋蔥、煙酒等刺激食物。

2、多吃蔬菜、水果,保護齒齦。多吃粗纖維類食品、多飲水,防止便秘。

3、平時可飲用適量茶水,既可以清熱去火,又可以清潔口腔,改善口臭癥狀。

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