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【喝蜂蜜水有助於排便嗎?】_功效_作用-

作者:启事观 / 时间:2020-09-09 12:49:51 / 浏览:人次

文章導讀

喝蜂蜜水是有助於排便的,因為蜂蜜水具有通腸潤便的最用,特別適合便秘的人,現在的年輕人平時工作壓力,生活壓力,學習壓力等都是很大的,經常性的飲食不規律,是很容易引起便秘的,如果經常和蜂蜜水的話,是可以緩解便秘的癥狀,而且還能提高人體自身的免疫力,對身體的好處是很多的。

喝蜂蜜水,對身體有6大好處

1、蜂蜜含有70%以上的轉化糖,能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用,沒有必要經人體消化,這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤為重要;經常服用蜂蜜,能幫助消化。

2、蜂蜜具有抑制和殺滅細菌的作用。引起人類疾病的沒有形成芽孢細菌不能在蜂蜜裡生存。蜂蜜對肝炎、胃病、心臟病、高血壓、腎炎、貧血、便秘、十二指腸潰瘍以及褥瘡性潰瘍有一定的療效,將蜂蜜塗抹於燙傷皮膚處,可減輕疼痛,並有助於傷口愈合。

3、蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼養小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水2匙蜂蜜和1 / 4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。

4、蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。

5、新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

6、對於功能性便秘的人群,大便在體內停留時間久、幹燥、難以排出,蜂蜜是一種比較好的潤滑劑,並能夠促進腸道蠕動。

有些人不宜喝蜂蜜。蜂蜜的功效雖好,但有一小部分人群最好不要食用蜂蜜。不滿一周歲的嬰幼兒是不能喝蜂蜜的,比較容易中毒。糖尿病患者也最好不要喝蜂蜜,蜂蜜中的糖分是比較高的,而其中的果糖和葡萄糖可以不經過胃的吸收就直接進入到血液當中,容易導致血液當中血糖的濃度升高,不利於血糖的控制。脾胃虛寒的人,也要少喝蜂蜜,否則容易造成腹瀉等不適癥狀。

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