现在位置:首页 > 饮食养生 > 【 獼猴桃輔食做法大全】_ 獼猴桃_制作方法_傢常做法-

【 獼猴桃輔食做法大全】_ 獼猴桃_制作方法_傢常做法-

作者:启事观 / 时间:2020-09-15 10:57:06 / 浏览:人次

文章導讀

實際上日常生活很多食材都能夠作為嬰兒輔食開展飼養,隻不過是在挑選這種食材的全過程中,父母們要留意食材中的營養元素及其消化和吸收情況。彌猴桃中帶有很多的原花青素及其別的營養元素,並且彌猴桃吃起來軟糯非常容易被消化吸收,因而彌猴桃還可以做為寶寶輔食飼養。運用彌猴桃制做寶寶輔食的全過程中有什麼實際的做法?

小寶寶吃獼猴桃的作法

寶寶食譜:彌猴桃銀耳粥

菜譜原材料:彌猴桃1個,白木耳1朵,蓮籽10顆,老冰糖、水各適當。

做法:

1、白木耳用清小水泡上20分鐘。蓮籽侵泡清理。

2、用剪子將白木耳的根處剪去,並掰成小朵。

3、鍋內放進一定量冷水,將白木耳倒進,火災燒開後,倒進蓮籽,中文火熬煮40分鐘。

4、當白木耳呈粘粘的膠凍狀時,放進適當老冰糖煮化。

5、熄火,將獼猴桃去皮,切割成硬粒,倒進。

6、攪拌晾涼後就可以服用。

健康提示:

白木耳的純天然天然植物膠原纖維,有非常好的的補陰補陰、潤肺止咳、健脾養胃、生津止渴功效,再加彌猴桃豐富多彩的維他命C,能夠提高免疫力。

寶寶食譜:彌猴桃淮山藥水果沙拉

菜譜原材料:淮山藥300克,彌猴桃2個。亨氏番茄醬。

做法:

1、戴上塑膠手套將山藥去皮,切一小塊放進涼水中侵泡避免 空氣氧化掉色。

2、鍋中加水,煮沸,將切完的淮山藥裝進去煮開,撈出預留。

3、彌猴桃切成片,把淮山藥放進去,澆上番茄沙司就可以。

健康提示:淮山藥清熱去火,健脾胃益胃,能夠提高免疫力,彌猴桃含有維他命C、鉀、鎂、甲基纖維素等營養成分,有退熱、解渴、作用、健胃消食的作用。

转载请保留原文链接:http://www.qishiguan.net/yinshiyangsheng/14515.html 上一篇:【保護喉嚨喝什麼】_怎麼喝_如何喝-
下一篇:返回列表