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【寶寶多大可以吃巧克力?】_嬰幼兒_如何吃-

作者:启事观 / 时间:2020-09-17 11:13:46 / 浏览:人次

文章導讀

與男性相比,女性更喜歡巧克力這種甜品,不過提醒大傢註意,平時吃巧克力一定要控制好量,千萬不能吃得太多瞭,尤其是剛生完孩子的女性,因為要母乳喂養寶寶,所以千萬不能吃巧克力,否則會導致寶寶發育不良,另外比較小的孩子也是千萬不能吃巧克力的。

寶寶多大可以吃巧克力?

寶寶幾歲可以吃巧克力呢?營養專傢提醒,3歲以下孩子最好不要吃巧克力。3歲以下孩子為什麼不能吃巧克力?吃巧克力有哪些危害呢?

寶寶多大可以吃巧克力

巧克力一直被認為是一種高營養食品,殊不知,太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到補充營養的作用,反而會使身體造成不必要的損害。

正常情況下,一般8歲以下兒童不宜多吃,3歲以下兒童不能吃巧克力。

小寶寶吃巧克力的10大危害

危害1:營養結構不協調

巧克力是一種高熱量食品,但其中脂肪含量偏高,寶寶生長發育所需的蛋白質、無機鹽和維生素等,在巧克力中含量均較低。這種比例不符合寶寶生長發育的營養需求,使寶寶無法得到生長發育所需要的各種營養。

危害2:產生飽腹感

巧克力中所含脂肪較多,在胃中停留的時間較長,不易被寶寶消化吸收,吃後寶寶就不想吃飯。巧克力的特殊口味會使味覺敏感度下降,當寶寶再吃一般的食物時就會感到淡而無味,引起食欲減退。

危害3:影響食欲

巧克力對於寶寶來說是很有誘惑力的食品,如果寶寶飯前吃瞭過量的巧克力,會產生飽腹感,使饑餓水平下降,引發厭食。到該吃飯的時候,就會沒有食欲,即使再好的飯菜也吃不下,可過瞭吃飯時間後他又會感到餓,這樣就打亂瞭正常的生活規律和良好的進餐習慣。

危害4:影響消化吸收

食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動,而巧克力不含纖維素。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。

危害5:誘發腹痛

巧克力吃多瞭容易在胃腸內反酸產生大量的氣體,易誘發寶寶腸絞痛,並使腸道氣體增多而導致腹痛。

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