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【孕婦能吃毛雞蛋嗎】_懷孕期_可以吃嗎-

作者:启事观 / 时间:2020-08-12 10:32:39 / 浏览:人次

文章導讀

大傢都知道毛雞蛋的營養價值是特別高的,特別是對一些女性來說,吃一些毛雞蛋具有補血的功效,但是毛雞蛋它裡面的細菌也是比較多的,而且有一些人可能看到毛雞蛋的外形就會不想吃,覺得這是一種比較殘忍的表現,這種想法是非常正確的,那麼孕婦懷孕瞭能夠吃毛雞蛋嗎?

孕婦可以吃毛蛋嗎?

孕婦不能吃毛蛋。

孕婦不能吃毛蛋的原因:毛蛋即毛雞蛋,是死胎蛋。雞蛋本身富含蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等營養成分,但是,在孵化過程中絕大多數營養已被胚胎的發育利用而消耗掉瞭,所謂的毛蛋營養豐富也便不存在。此外,毛蛋是由於溫濕度或細菌和寄生蟲感染造成的死雞胎,其中可能含有各種細菌,準媽媽吃進去非但沒有攝入想要的營養,反而容易引起消化道疾病,可能導致惡心嘔吐,腹痛腹瀉等情況。因此孕婦最好不吃毛蛋。對於不能吃的食物,準媽媽不吃方為上策。孕婦孕期需要全面均衡營養,飲食關鍵在於不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡。對於一些比較奇怪的食物,孕婦都應該避免攝取,以保證自身和胎寶的身體健康。

毛雞蛋的危害介紹

毛雞蛋就是死胎蛋,是受精蛋在孵化的14至21天內,由於溫濕度或細菌和寄生蟲感染造成的死雞胎.人吃後,對健康極為不利.主要是在孵化小雞的過程中,由於氣溫、濕度或沙門氏菌感染及寄生蟲污染,使雞胚胎發育停止而形成死胚胎.雞蛋自身所含的蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等營養成份,在孵化過程中都已經發生變化,絕大多數營養已被胚胎的發育利用而消耗掉瞭.即使能留一點營養成份也無法與鮮蛋相比較,況且多數毛雞蛋的蛋殼已破裂,很容易被細菌污染,在溫度適宜時非常有利於細菌的繁殖.據檢測,幾乎100%的毛雞蛋都可測出大腸桿菌,有的還測出瞭葡萄球目、傷寒桿菌、變形桿菌等.而且這裡還有個不容忽視的問題,那就是毛雞蛋不可能像鮮蛋那樣,按照合理的衛生要求存放、運輸,那些賣毛雞蛋的小販不可能進行清洗消毒,可見衛生情況實在令人堪憂.如果吃瞭那種加熱不透、有污染的毛雞蛋;還會引起消化道疾病,如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等.

什麼樣的蛋最適合準媽媽

準媽媽最好每天吃1-2個雞蛋,可是現在就連挑雞蛋這種簡單的事也變得復雜起來.超市裡的雞蛋琳瑯滿目,草雞蛋、洋雞蛋、綠色雞蛋、烏雞蛋、高鈣、高硒營養蛋。

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