现在位置:首页 > 饮食养生 > 【?女人吃芹菜的壞處 】_女性_危害-

【?女人吃芹菜的壞處 】_女性_危害-

作者:启事观 / 时间:2020-07-27 13:00:53 / 浏览:人次

文章導讀

萵筍還是一種男性性功能食品,能推動人的性沖動,西方國傢稱作夫婦菜,曾被古希臘文化的僧人列入忌食。菲律賓的一項研究發現,常吃芹菜能降低男人精子的總數,可能對避孕措施有一定的協助。 合適群體:合適任何人服用。 可用量:每頓飯50克。 溫馨提醒:芹菜葉中常含的胡羅卜素和維他命C比莖多,因而吃時不必把能吃的葉子丟掉。萵筍有降血壓功效,故血壓稍低者謹慎使用。

萵筍營養物質十分豐厚,據測定,100克萵筍中含蛋白2.2克,鈣8.5mg,磷61mg,鐵8.5mg在其中蛋白質含量比一般蔬菜水果高1倍,鐵成分為西紅柿的20倍上下,萵筍中還含豐厚的胡羅卜素和多種營養元素等,對身體健康都十分有利。

常吃芹菜能預防多種多樣病癥。嫩萵筍搗汁加密糖少量服食,可預防高血壓;糖尿病的人取萵筍絞汁燒開後服食,有降血脂功效;常常吃鮮牛奶煮萵筍,能夠中合血尿酸及身體的酸堿性物資供應,對治痛風有不錯成效;若以150克連根芹菜同250克檽米煮稀飯,每天早中晚服用,對醫治冠心病、神經衰弱及失眠頭昏諸癥均有幫助。

值得一提的是,許多傢中吃芹菜時隻吃莖不要吃葉,這就極不合理瞭。因為芹菜葉中營養物質成份遠遠地高過萵筍莖,權威專傢曾對萵筍的莖和葉子開展過13項營養物質成份的檢測,造就萵筍葉子中有10項指標值超出瞭莖。在其中,葉中胡羅卜素成分是莖的88倍;維他命C的成分是莖的13倍;維生素b21是莖的17倍;蛋白是莖的11倍;鈣超出莖2倍。由此可見,萵筍葉子的營養物質使用價值確實不可忽視。

吃許多的萵筍實際上沒什麼弊端的,關鍵便是萵筍性涼,所以說針對腸胃等並不是非常好畏寒怕冷的人而言,盡可能不必多吃,胃腸不好的人,還要慎吃。實際上萵筍還是有很多的益處的,多吃一點萵筍,能夠降血壓,能夠讓大傢的血管漸漸地的擴張開來,而且萵筍可以合理的抵抗變壓反映。針對這些懷孕期也有原發性的高血壓,可以合理的降血壓。而且萵筍口味非常好,合適小孩吃的。

转载请保留原文链接:http://www.qishiguan.net/yinshiyangsheng/277.html 上一篇:【 孕婦能不能吃桑果】_孕期_禁忌-
下一篇:【 怎樣熱牛奶才是正確的】_做法_怎麼做-