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【產婦可以吃蓮蓬嗎】_產後_能吃嗎-

作者:启事观 / 时间:2020-07-28 11:15:24 / 浏览:人次

文章導讀

孕婦在懷孕期間吃東西智能化看是不是對胎寶寶有益處,對胎寶寶無利的孕婦是果斷不能吃的。一些孕婦認為要是生產完就可以無拘無束的吃完,可是客觀事實並不是這樣,不久生產完的孕婦以便可以讓小寶寶喝到營養豐富的奶水還會在吃上面有可選擇性的規定。有上火的癥狀的孕婦可以吃蓮蓬嗎?

一、做月子可以吃蓮蓬嗎

做月子可以吃蓮蓬。

蓮蓬營養成分十分高,具備清熱去火、清寧心安神、治腹瀉健脾養胃等作用。針對做月子的孕婦而言,也是有很大的益處,用晾幹取下種子的蓮蓬,熬湯加老冰糖喝,能治產後胎衣下不來、止出鼻血、淤血腹痛、白帶多有異味等癥。且蓮蓬泡茶可預防肝癌,防止生完孩子高血糖的出現。

但蓮蓬性涼,孕婦不應多食,一周服用一次就可以,服用蓮蓬後還宜再服用一些清補的食材。

二、做月子如何吃蓮蓬

1、燈芯草蓮蓬豬扇骨

原材料:豬扇骨,燈芯草,蓮蓬,荷蘭豆,紅小豆,小棗,鹽。

作法:

(1)將原材料清洗。

(2)與豬骨頭一同下鍋加水燒開,慢火煮兩個小時,下鹽調料就行。

2、蓮蓬熬水

原材料:五六朵蓮蓬,水適當,老冰糖(可選)。

作法:

(1)將蓮蓬洗幹凈。

(2)放進適當的水,放蓮蓬煲開,後轉文火煲20分鐘當水喝,可按本人口感加老冰糖。

使用方法:一星期喝一次類似。

小提示:一般藥材店都是有賣蓮蓬,最好服用新鮮的。

三、蓮蓬的作用與功效

1、治失眠

蓮蓬具備非常好的治失眠的功效,這一特性針對一些睡眠質量不好的中老年而言是很好的。蓮蓬治失眠的功效便是將新鮮的蓮蓬取下,清理幹凈,研磨成粉末,在將蓮蓬粉末狀晾幹幹,每天煮茶食用就可以瞭。

2、預防肝癌

依據科學研究顯示信息,蓮蓬是一種預防肝癌天然藥物,常常服用蓮蓬能夠非常好地避免 糖尿病的產生。它的具體方法是非常簡單的,我們要是將新鮮的蓮蓬採摘出來,清理幹凈以後,熬熬成藥湯就可以瞭。

3、治腹瀉功效

很多人都不清楚蓮蓬還具備治腹瀉的功效,它的治腹瀉功效能夠說成純天然的腹瀉藥。由於蓮蓬含有多種多樣的腹瀉藥物成份,因此 腹瀉的情況下要是服用一些蓮蓬就可以具有非常好的實際效果。

四、如何選擇蓮蓬

1、看色調

新鮮的蓮蓬,色調一般是嫩綠(蔥綠)的,那樣的蓮蓬中的蓮籽才算是甜的;存儲已久的或者太老的蓮蓬,色調一般呈淡黃色或灰黑色(綠苔色),其蓮籽口味是苦的。

2、用手去摸

新鮮的蓮蓬,在其中的蓮籽一般都有點硬,用力按一按,掐一掐就能瞭解蓮蓬的新鮮水平。

3、看塊頭

大個兒的蓮蓬一般是較為老的蓮蓬,盡管果子較多,但口味不佳;塊頭小的蓮蓬一般較為嫩,果子香甜。

4、看樣子

蓮心凹陷的,果子一般較為甜。

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