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文章導讀

在我國很多地區，天氣都是比較炎熱的，就算進入到冬季，可能也隻需要穿著單衣就可以瞭。在天氣特別炎熱的時候，如果長時間在戶外受到陽光的直射，再加上周圍悶熱的空氣，肯定會中暑，嚴重的還可能因此而死亡。更何況，很多朋友都表示天氣熱的時候總感覺到自己胸悶，身體也非常乏力，這到底是什麼原因?

1、呼吸道受阻

如果氣管、支氣管內長腫瘤、氣道狹窄、氣管受到外壓(如甲狀腺腫大)，會導致呼吸道受阻，呼吸不暢，引發胸悶氣短癥狀。

2、肺部疾病

肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸等肺部疾病的發生，會導致肺泡擴大、彈性減退、肺功能受損，引起呼吸困難、胸悶等癥狀。

3、心肌供血不足

冠狀動脈硬化引起冠狀動脈狹窄，動脈狹窄後，血液的流量和血液中的氧氣含量隨之減少，心臟容易缺血缺氧，從而出現胸悶氣短等代償性反應。

天熱胸悶氣短怎麼緩解

1、按摩內關穴能幫助舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內關穴的所在。內關穴是心臟保健重要穴位，具有理氣止痛的功效，因此胸悶氣短時可以臨時幫你調理氣息寧心安神。

2、在手上有個穴位叫勞宮穴，是手厥陰心包經上的一個穴位，勞宮穴有清心安神的作用;手握空拳，中指指尖按到的位置就是勞宮穴。當出現胸悶氣短的時候，用左手的拇指按住勞宮穴，其餘四指按住手背，用力按揉穴位，會有明顯的痛感，堅持一分鐘，會覺得心慌的感覺一點點消失瞭。先按摩左手一分鐘，再換手按摩右手，前後也就幾分鐘，胸悶氣短的癥狀就緩解瞭。

3、如果發作時渾身無力，沒有力量按摩，可以在身邊找一個有棱角的地方，把手掌按在棱角上，這時候的勞宮穴有明顯的痛感，在疼痛敏感的位置按壓，也可以起到緩解的作用。