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【16歲女孩月經不正常怎麼辦】_女生_如何應對-

作者:启事观 / 时间:2020-09-09 12:56:29 / 浏览:人次

文章導讀

對於16歲的女孩子來說正處於青春期,這時候如果月經不正常,一定要有所註意,引起女孩子月經不正常的原因比較多,可能和飲食有關,和平時不註意身體保暖有關,另外不良的情緒也是造成月經不正常的一個重要原因,當然也有可能是因為疾病方面的原因,有先天性的一些因素,或者是疾病的原因等等。

16歲女孩月經不正常怎麼辦

初潮後第一年,絕大多數女孩月經都不規律。甚至到瞭第三年,仍有一半人不規律。多數人要在月經來潮的3—5年,才會形成自己的周期。如果青春期少女月經紊亂,兩三個月才來一次,可能是“青春期無排卵型功能性子宮出血”,應及時上醫院檢查,在醫生指導下使用黃體酮等孕激素促排卵。月經期腹痛是痛經情況,註意經期衛生,註意休息,加強營養,盡量少食用刺激性和冰冷的食物。如果女孩在青春期月經始終不幹凈或者月經不調,首先一定要到醫院進行檢查,例如肛查,以確定是否由於器質性病變引起的,若是器質性病變,則由醫生對癥下藥,進行治療,若排除器質性病變。

青春期少女月經不調或月經不幹凈一般是由於卵巢功能發育不全引起的。在這種情況下,可以到醫院尋求醫生的幫助,先進行止血,再采用藥物調整月經周期,促使月經周期和經量達到正常。另外,情緒以及健康狀況對月經周期也有影響,情緒低落、過度疲勞同樣會引起月經紊亂。如月經不幹凈時間較長,有必要檢查一下是否存在貧血的情況,以防止其他疾病的產生。

調理月經的飲食原則

1、飲食溫熱,不要食用生冷食物在中醫學中認為,食用溫熱食物有助於血液運行通暢,而食用生冷寒性食物,則不利於消化,並且還會損傷人體陽氣,導致血液流通不暢,易出現月經不調、經血量少,還易出現痛經、閉經等經期問題。2、飲食清淡,不要食用辛辣食物月經不調吃什麼調理?飲食以清淡為好,特別是在經期中食用清淡的飲食,有助於消化和吸收。清淡的飲食要少鹽,防止食用鹽分過多,造成的體內鹽分和水分的積聚增加,避免月經來潮初期出現頭疼、易激怒的情況。另外,刺激性大的辛辣食物最好不要吃,這類食物會刺激血管擴張,易導致經血量過多或痛經,女性在經期一定不要食用辛辣等刺激性食物。3、多食用高纖維食物月經不調吃什麼調理?纖維素豐富的食物有助於調理經期,高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等,這類食物具有潤腸道改善便秘的作用,所以推薦適量食用。此外,纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用,可增加血液中的鎂含量,能改善月經不調的情況,還可維持穩定的情緒。

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