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【心率53是正常嗎】_起因_誘因-

作者:启事观 / 时间:2020-09-09 12:58:36 / 浏览:人次

文章導讀

大傢在測量血壓的時候,一般都會測量高壓,低壓以及心率。心率指的是大傢每分鐘心跳的次數,也就是心跳頻率。正常人的心跳頻率都是在一個范圍內波動的,如果有特殊情況的話也有可能不同。有些人測量出來的心率結果是53,但不知道這個頻率是否是正常的。那麼,心率53到底是正常的嗎?

有點慢,正常人的心率是在60—100次/分之間。

要是心跳過慢,血液供應不足,身體得不到必須的氧氣和營養,人就無法正常地生活,甚至會導致更嚴重的後果。

但是長期從事重體力勞動和進行激烈運動的人,他們的心臟得到瞭鍛煉,心跳次數比常人要少得多。跳過快在醫學上被稱為“竇性心動過速”。一般認為,這主要是與交感神經興奮性增高或迷走神經張力降低有關。常見於劇烈運動後、情緒激動、飲烈性酒、濃茶或咖啡後、過多吸煙、飽餐後、疼痛、發熱、失血、休克、感染、心力衰竭、心肌炎、甲狀腺功能亢進癥及應用阿托品或腎上腺素等藥物後。這種心跳過快大多為功能性的。

1、進行耐力性的有氧練習對促進人的心血管活動非常有好處,比如長跑,遊泳,有氧操等,但是運動量要適度,不可以勉強自己,以免運動過渡造成損傷。最好還是做戶外的簡單運動,像散步,倒走,伸展,瑜伽!!!!

2、心跳過緩不可等閑視之 。

正常人每分鐘心跳次數約70~100次,如果每分鐘心跳少於60次,則為 心跳過緩。

引起心跳過緩的原因常見於:迷走神經功能亢進當迷走神經興奮時,其末梢可釋放一種被稱為“乙酰膽堿”的物質,對心臟起抑制作用,故可使心跳減慢。由迷走神經功能亢進所致的心跳過緩,心律多數是整齊的,一般每分鐘30~40次。這種情況以老年人為多。

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