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【肺功能差的癥狀是什麼】_表現_征兆-

作者:启事观 / 时间:2020-07-27 12:41:57 / 浏览:人次

文章導讀

肺是人體呼吸的重要器官。如今,肺功能差是一種非常常見的健康現象,這與日常不註意鍛煉,抽煙和飲食不節等都有很大的關系。肺功能差引起的痤瘡、胸悶的癥狀對許多人來說更加麻煩。那麼,肺功能差的癥狀是怎樣的呢?肺功能差怎麼辦?我們如何預防和治療肺功能差?

肺功能失常的癥狀有哪些?

1、右臉頰長痘

右臉頰代表肺,如果你的右臉一直長痘,可能是因為肺功能失常。

2、活動後胸悶氣促

如果肺功能不好,活動時會容易胸悶、氣促。

如何判斷肺功能好不好?

想知道自己的肺功能好不好,隻需看看印堂。一般來說,如果印堂的顏色是白裡透紅的,代表肺功能良好;如果印堂是鮮紅色的,說明肺裡有熱毒。

而且,凡是印堂暗淡幹燥的小孩,肺氣都比較虛弱,抵抗力一般較低,容易得支氣管炎或肺炎;對成年人來說,經常傷氣的人,容易患肺氣虛,印堂的氣色也比較暗淡。

肺功能失常怎麼辦?該如何提高肺功能?

1、積極鍛煉,提高肺功能

要想提高肺功能,平時就不應該懶惰,應積極參加體育鍛煉,適當地出出汗,如長跑、遊泳、打球等。如果能長期堅持鍛煉,肺功能將會提高,身心也能保持健康。

2、規律飲食,調節肺功能

肺功能失常患者,建議多吃潤肺、清肺的食物,如蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等,還可以用雪耳、蓮子、百合、排骨湯等藥材制作清肺湯。

平時上班忙,也可以把羅漢果切成片狀用開水沖泡喝,還可以每天堅持喝一杯有潤肺功效的枸杞茶。

3、少動怒,保持身心愉悅,

在中醫看來,肺部是主氣的器官,如果經常動怒發火容易使肺氣不通,所以,想呵護我們的肺,打到肺功能失常,就應該保持愉悅的心情,不能因為一點小氣而動怒發火,必要的時候,可以通過看書、聽歌、聊天等活動來緩解心情。

總的來說,肺功能失常並不是什麼大病,如果在平時能夠註意休息,控制一下飲食,長痘、胸悶等癥狀會很快消失,肺功能會很容易回到正常狀態。

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