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【久坐電腦前的電腦族,這些食療藥膳謹記!】-

作者:启事观 / 时间:2020-07-28 11:18:51 / 浏览:人次

文章導讀

牛奶

牛奶不僅含鈣量高,而且其中的乳酸能促進鈣的吸收,是最好的天然鈣源。另外,奶酪、酸奶等乳制品中鈣的含量也很高,應經常食用。

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